香蕉小米粥
食材：小米50克，香蕉一根，糯米30克，冰糖，枸杞适量。
1.将小米和糯米清洗干净，浸泡十分钟到半个小时。
2.架锅烧水，水开后，加入小米和糯米。
3.大火煮至，待出现浮沫，撇去浮沫，转小火熬煮。
4.待糯米和小米都煮烂后，加入适量冰糖。
5.再将香蕉去皮切块，放入粥中煮至两分钟左右，即可撒上枸杞，上锅食用。
功效：健脾和胃，安神镇静，开胃润肠，愉悦心情。
孕妇怎么吃香蕉好
编辑：全民百科
时间：2024-01-24 14:54:11
香蕉小米粥
食材：小米50克，香蕉一根，糯米30克，冰糖，枸杞适量。
1.将小米和糯米清洗干净，浸泡十分钟到半个小时。
2.架锅烧水，水开后，加入小米和糯米。
3.大火煮至，待出现浮沫，撇去浮沫，转小火熬煮。
4.待糯米和小米都煮烂后，加入适量冰糖。
5.再将香蕉去皮切块，放入粥中煮至两分钟左右，即可撒上枸杞，上锅食用。
功效：健脾和胃，安神镇静，开胃润肠，愉悦心情。