冲牙器一天用几次比较好

建议用1-3次左右。

冲牙器主要是为了去除牙齿缝隙里面的食物残渣和软垢，保证牙齿间隙的干净，一般建议可以在刷完牙之后使用或者在进食之后使用，一天建议可以使用1-3次，每次使用时间控制在10分钟左右。

但是在使用冲牙器的时候，需要注意好保持卫生，每次使用完之后都需要冲洗干净，并沥干水分，以免残留水垢、滋生细菌。