睡前喝水减肥吗？

具有一定减肥效果。

晚上是人体消化速度最缓慢的时候，这时候适量的和一些水，可以帮助促进人体血液循环，从而加速人体新陈代谢，从而加快人体排出体内多余的毒素和废物，从而具有一定促进减肥的作用。