推荐食谱：苹果牛奶汁

材料：牛奶、苹果。

做法：

1. 新鲜苹果清洗干净。

2. 用刀削去苹果皮、去掉苹果核，切成小块状。

3. 用榨汁机将苹果榨成果汁。

4. 将苹果倒在杯子里面，兑入牛奶，搅拌均匀后饮用。