泡温泉一次泡多久最好

建议不超过30分钟。

泡温泉时由于温泉水的水温比较高，人如果长时间泡温泉会加快人体内水分的蒸发，甚至还可能会存在温泉水中的成分破坏人体皮肤皮脂，引起皮肤瘙痒不适的情况，因此一般建议泡温泉的时间在30分钟以内就足够了，避免出现身体乏力、头晕恶心、口干口渴等不适表现，如果出现口干、胸闷等情况，要及时补水或在池边稍作休息。