晚上吃冬枣会发胖吗?
编辑:全民百科
时间:2024-07-20 01:00:11
吃冬枣不会发胖。
冬枣味道甘甜,清香,其主要致甜的成分是果糖,脂肪的含量很少,其100g的可提供热量为105大卡,差不多步行半小时的热卡量,热卡还不算很高,因此,食用冬枣就热量上来说是不会导致肥胖的。
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