晚上吃冬枣会发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-20 01:00:11

吃冬枣不会发胖。

冬枣味道甘甜,清香,其主要致甜的成分是果糖,脂肪的含量很少,其100g的可提供热量为105大卡,差不多步行半小时的热卡量,热卡还不算很高,因此,食用冬枣就热量上来说是不会导致肥胖的。