每一天的早上为了给自己的身体补充足够的能量，都会吃一些早餐，有的人还会去喝一些牛奶。牛奶的种类也是很多的，比如说盒装牛奶，但是热牛奶会比较好喝一点，盒装牛奶可以煮沸吗？
1. 盒装牛奶不要煮沸。在高温下，包装会受到温度的伤害，然后里面的一些有毒物质就会进入到牛奶里面，如果经常的去喝这样的牛奶的话，那么很有可能会得一些疾病。如果真的想要去加热的话，那么最好是将牛奶倒在玻璃杯里面，然后再去使用高温加热，这样对于身体就会健康许多，牛奶喝起来也会好喝一点。
2. 盒装牛奶的保质期是多久。盒装的牛奶一般都是用来进行长途运输的，所以说保质期会长一点，一般来说如果保存方式合适的话，可以将这种牛奶保存半年左右。要是想要喝到最新鲜的牛奶的话，那么最好还是在短时间内喝完。不然保存时间太长之后，牛奶的味道就会发生一定的变化。
3. 盒装牛奶的营养价值是很高的。首先里面的热量是非常的多的，所以说早上如果没有时间去吃早餐的话，那么喝一杯热牛奶也是可以的。其次里面还含有非常多的优质蛋白，这种蛋白都是由各种各样的氨基酸所构成的，很容易被人体所吸收，从而发生一定的作用。