菠萝蜜吃了会不会长胖

编辑:全民百科 时间:2024-04-15 02:18:12

吃多了会胖。

每100克可食用部分的菠萝蜜所含热量约为94大卡,这个热量值比很多水果都要高,而且成熟的菠萝蜜中含有丰富的糖分,对于普通人来说,偶尔吃一两块是不会发胖的,但是如果大量进食菠萝蜜,但没有充分的运动将热量消耗掉的话,很有可能因为糖分和热量在体内积聚过多,剩余的无法消化完即转为脂肪储存在体内,从而导致身体长胖。