做青团用的是新鲜艾草，艾灸用的是艾绒，要把陈艾叶子砸成绒装，两者使用的艾草本质上是同一种艾草。
艾草具有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、镇咳、安胎、抗过敏等作用，将艾草叶晒干捣碎成“艾绒”，可制成艾条灸法和“墨宝”的原料。端午节，我们想买一个艾蒿背插在门上，也是一样的事。
艾草有三种：野生艾草、草艾草和小艾草。其中，野生艾条冠厚，花形，茎短而小，且有大量天鹅绒，适合作为艾灸产品。野生艾蒿花叶茂盛，宜制艾条。艾草有两种。艾蒿不宜灸。艾蒿生长在田间，或生长在家中，枝干高叶大。也可用作艾锥，但效果不是很好。