多吃吊瓜子有什么坏处

编辑:全民百科 时间:2024-04-18 21:27:51

吊瓜子的坏处是含盐分太高,容易引发高血压,另外,长期嗑吊瓜子,吊瓜子的瓜子壳会大量的带走人们的唾液,导致口腔干燥,发生舌炎、溃疡等。

吊瓜子富含油脂,脂肪油含量约26%,又含多种氨基酸,以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和亮氨酸含量较高。

吊瓜子具有泻下作用、抑制血小板聚集、抗癌作用,适量食用可以治失眠、增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

所以建议大家可以适量的食用吊瓜子,但不宜过多,以防其副作用对身体造成伤害。