清热解毒
干鱼腥草煮水中，鱼腥草性质寒凉，适量喝可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用，对于体质燥热的人群来说，是比较好的。
利尿通便
鱼腥草中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，药用价值以及食用价值都是很高的，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，有利于加速体内毒素以及废物代谢，具有一定利尿通便的作用。
止咳清肺
鱼腥草是具有一定药性的，其中含有大量的挥发油、鱼腥草根素等，这些物质对于链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等病菌具有一定的抑制作用，适量喝可以帮助人体预防感冒，具有一定止咳清肺的作用。