什么叫直立运动

编辑:全民百科 时间:2024-11-25 01:36:09

直立运动就是专门减肥的人群挺胸收腹进行跑步、站立等很消耗体力的运动。

直立运动还能促使胎儿入盆,增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。