吃黑枸杞能补什么

编辑:全民百科 时间:2024-06-20 02:45:15

黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

功效与作用:

1. 养肝明目

枸杞藤的果实和根皮均可成药,果实可以补肾养肝,根皮可清热解毒。

2. 补血安神、改善睡眠

黑枸杞中含有花青素,可防止皮肤皱纹的提早生成,是很有效的抗氧化物质。花青素可以防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。

3. 增强免疫力、延缓衰老

黑枸杞富含花色甙素,花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,可以延缓人体细胞组织衰老,让你保持年轻状态,延年益寿。