天麻炖鱼头最正宗的做法

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 23:19:05

主料:鱼头500克。

辅料:油10克,盐10克,黄芪10克,白芷5克,枸杞子10克,川芎3克,天麻10克,桂圆(干)10克,红枣20克。

步骤如下:

1. 洗净鱼头。

2. 准备好材料,红枣去核,将除杞子外的各种材料放入炖盅。

3. 起油锅,放入鱼头煎至两面金黄。

4. 放入炖盅并加入凉开水,盖上炖盅盖,放入炖锅。

5. 盖上炖锅盖,炖大约1、5小时,炖至最后5分钟时加入杞子,加入盐调味,即可出锅。