材料:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片,盐。
做法
1. 除去鱼鳃内污物并切为两半,天麻沥干水备用。
2. 将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量。
3. 隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐,美味滋补的天麻鱼头汤就做好了。
材料:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片,盐。
做法
1. 除去鱼鳃内污物并切为两半,天麻沥干水备用。
2. 将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量。
3. 隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐,美味滋补的天麻鱼头汤就做好了。