藏红花泡水一次几根

如果冲泡藏红花饮用，每次冲泡3到8根比较合适。一般来说推荐是每次选择5根左右，如果症状相对明显一些，可以10根以内，一般效果是比较好的。有部分情况也可以直接进行咀嚼，或者是用开水泡开，这种情况一般来说反复2~3次去进行开水冲泡，饮用就可以。

藏红花有活血化瘀，可以促进皮肤血液循环和供血，有补肾的效果。建议每次冲泡静置五分钟左右，分4到5次饮用完。藏红花一次不建议过量，如果过量使用对身体的损害性比较大。