按中脘穴控制食欲

编辑:全民百科 时间:2024-03-26 21:36:06

做法:按压时力道要适中,用食指直接点按50-100下即可。

中脘穴,奇经八脉上任脉的穴位,对胃部有内调作用。

减肥控制食欲主要是按压中脘穴。