脐橙吃了会长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-08 02:27:18

视情况而定。

脐橙每100克才48大卡,热量比较低,而且富含维生素C、有机酸、膳食纤维等具有促进代谢的成分,因此在食用后是不容易长胖的。

但脐橙热量低并不代表没有热量了,如果长期大量食用,且没有控制其他食物摄入的话,就很容易导致人体摄入的总热量超标,引起肥胖发生。