运动绝对是必不可少的

编辑:全民百科 时间:2024-08-17 08:27:49

凡是宣扬躺着就能瘦的绝对是伪科学!运动了,代谢提高,脂肪就能自然减少,从能量的摄入与消耗两个方面一起来调控,减肥才能成功。