动感单车隔天能否跑步

可以，但是建议将跑步的强度稍微设定低一点，原因是经过前一天的高强度训练，你的身体需要时间来恢复，如果次日继续锻炼，那么是不利于身体进行恢复的，所以即使需要跑步，也建议将强度降低一点。