防晒霜和防晒乳哪一个防晒效果好

防晒霜好些。

挑选防晒护肤品时首选防晒霜，其次是防晒乳，最后是防晒喷雾，因为防晒霜、防晒乳的质地相对较浓稠，可以更好地阻挡紫外线，而防晒喷雾是水剂，质地是比较稀，不能很好地覆盖皮肤表面，而且容易随着皮肤水分而蒸发，但防晒喷雾适合补涂防晒。