红豆薏米大枣百合喝了有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-04-13 00:00:14

好处如下:

1. 可以养颜祛湿、健脾,清心火。

薏米,可以消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效。

2. 可以滋补气血,安神助眠。

因为大枣可以起到良好的滋补气血的作用。而百合不但味道清香,而且还可以帮助安神助眠。