走路比站着耗费体力吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-15 13:27:49

走路并不比站着耗费体力,当人们站着的时候,双腿一直在承受整个身体的重量,两只脚都得不到放松,所以时间久了就会感觉很累。

而当人们走路的时候,双腿是交替用力的,通常是一条腿承重,另一条正在放松,所以走起来感觉比一直站着不动要舒服。

研究发现,与双手正常晃、动相比,脚动手不动会使身体多燃烧12%的能量。