如何快速祛除痘痘

少食高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重；少食腥发之物，腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，腥发之物必须少食，特别是海产品。

肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加重青春痘；少食高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现；忌食辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油；忌服补品，补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。