腊八蒜用老蒜还是新蒜

新蒜。

腌腊八蒜建议选择新蒜，因为新蒜质地更加清脆，不会有发芽或者受损的情况，像老蒜很容易出现发芽发黑的情况，会影响腊八蒜口感。且腌制腊八蒜对大蒜品种也有讲究，最好是选择紫皮蒜，因为紫皮蒜蒜瓣小，腌制时更好泡透，大蒜更加入味，且紫皮蒜硬绷瓷实，用来腌制腊八蒜口感十分清脆。