苦瓜羊肉汤
食材:苦瓜、羊肉、姜片、白胡椒、米酒。
1. 将苦瓜洗净,去囊去籽,羊肉洗净切薄片,备用。
2. 电饭锅煮水,水沸后加入备好的苦瓜及羊肉。
3. 倒进适量米酒,盖上盖,开煮。
4. 电锅跳起后,倒入药材中的枸杞子,依各人口。
羊肉炒苦瓜
食材:羊肉片,苦瓜,蒜,米酒,全蛋液。
1. 将羊肉片,用料酒等调料腌制10分钟。
2. 苦瓜洗净后,去籽,切成薄片,蒜切粗末备用。
3. 将切好的苦瓜焯下,3分钟即可。
4. 1匙油热油锅,爆香蒜末。
5. 下羊肉片拌炒至八分熟,下苦瓜、调味料拌炒至羊肉全熟即可。