羊肉和苦瓜一起怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-10-11 04:27:47

苦瓜羊肉汤

食材:苦瓜、羊肉、姜片、白胡椒、米酒。

1. 将苦瓜洗净,去囊去籽,羊肉洗净切薄片,备用。

2. 电饭锅煮水,水沸后加入备好的苦瓜及羊肉。

3. 倒进适量米酒,盖上盖,开煮。

4. 电锅跳起后,倒入药材中的枸杞子,依各人口。

羊肉炒苦瓜

食材:羊肉片,苦瓜,蒜,米酒,全蛋液。

1. 将羊肉片,用料酒等调料腌制10分钟。

2. 苦瓜洗净后,去籽,切成薄片,蒜切粗末备用。

3. 将切好的苦瓜焯下,3分钟即可。

4. 1匙油热油锅,爆香蒜末。

5. 下羊肉片拌炒至八分熟,下苦瓜、调味料拌炒至羊肉全熟即可。