三伏天游泳会加重寒湿吗？

不会。

湿重主要是由脾虚和环境因素引起的。游泳作为一种常见的运动，可以帮助锻炼人体的肌肉，促进新陈代谢。一般来说，在三伏天适当游泳不会加剧身体的水分，所以没有必要太担心。

提示：

在三伏期间，它最适合祛湿解毒，可以通过饮食或中药调理来实现。