不要纠结食物卡路里

在低碳水饮食期间你完全无需计算卡路里，也完全无需挨饿，但你依旧能减少脂肪。

因为你使用以上的方法，这已经让你的新陈代谢大大提高，并让你身体处于最佳的脂肪燃烧状态。

你只需要做到对食物质量严格把关自然的、无精细化加工的、无添加剂的食物。