牛奶一煮变豆腐渣还能喝吗？

不建议喝。

首先要知道，一般我们从市场上买回来的牛奶，都是已经经过了高温杀菌处理的，可以直接喝，并不需要自己煮沸再喝，之所以有人会煮一下，主要是因为有人喜欢喝牛奶，煮的时候只需要稍微加热即可，并不需要煮沸。

牛奶煮沸之后，反而会导致其中的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖分等成分物质变性，从而降低其营养价值，因此生活中并不建议将牛奶加热煮沸喝。