紫苏菜和鸡蛋吃有什么功效

紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。

治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。

《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。

紫苏子性味辛温，具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。

治咳逆、痰喘、气滞、便秘。

鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。