黄瓜减肥原理是什么

1.黄瓜中所含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有利于体内毒素的排出，有利于大便的排除，能够有效的预防便秘，有利于人体的新陈代谢。

2.再者，黄瓜里面的丙醇二酸含量非常多，可以让糖类物质转化成脂肪的情况得到控制，从而帮助抑制肥胖。