怎么样训练倾听能力

编辑:全民百科 时间:2024-10-06 20:54:01

1. 集中注意力:要把注意力完全放在对方的身上,通过观察对方,更好地掌握对方的肢体语言以及真正含义。

2. 鼓励对方先开口:鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味,说话的人不必担心竞争的压力,也可专心掌握重点,坦然说出想法。

3. 使用肢体语言:包括自然的微笑、没有交叉双臂、手没有放在脸上、身体稍微前倾、常常看对方的眼睛、点头。肢体语言表现得很感兴趣,就表示愿意接纳对方,很想了解对方的想法,说话的人就会受到鼓舞,说出自己的想法。

倾听能力:

倾听能力是指听者将言者口语表达的信息,在脑中转换成意义的能力,其构成要素有以下几点:专注的倾听习惯,倾听过程中的注意分配能力,对倾听内容的辨析能力,排除干扰能力。比我们平常的听,更深一个层次,要求能听得见、听得准、理解快、记得清。对听到的内容有所反应,能够进行欣赏、理解、辨别、提炼。