泡面如何吃比较健康

由于泡面的危害主要是营养不均衡以及容易引起发胖的风险，建议在吃泡面的同时，食用一些蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，以保证机体摄入的营养均衡。

其次人体的热量可以通过运动消耗，因此当食用了高热量的泡面后，可以进行一些运动来将多余的热量代谢掉，从而避免发胖。