正确的黄瓜鸡蛋减肥法

以黄瓜鸡蛋代替其它高脂肪、高热量的食物。

黄瓜和鸡蛋都是热量比较低的食物，而且黄瓜中含有丰富的膳食纤维，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这些物质对于减肥来说都是有一定促进作用的。建议以黄瓜鸡蛋来代替其它高脂肪、高热量的食物，这样对减肥来说会更好一些。

但同时也要注意搭配其它一些富含营养物质的食物一起食用，每天吃的食物多样化，不可长时间摄入同一种食物，以免摄入的营养物质过于单调，不利于身体健康。