佛手瓜吃多少合适

250-500克即可。

佛手瓜虽然口感清脆，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为佛手瓜性质甘凉，食用过多容易加剧凉气对肠胃的刺激，可能会引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状，一般建议佛手瓜一天吃250-500克左右即可，肠胃功能虚弱的人群更是要减少食用。