苋菜孕妇可以吃吗？

孕妇可适量吃苋菜。

苋菜虽然性凉，但对于孕妇来说，只要不过多食用是不会对身体造成危害的，而且苋菜中含有丰富的铁、钙、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，在孕期食用可补充营养，促进胎儿健康发育。