运动影响寿命

运动也会影响寿命的长短。

经常进行有氧运动的人身体血液循环好，而不怎么进行运动的人大脑的供血较少，身体气血不畅的同时也容易出现脑萎缩、记忆力下降等等。

适当的脑力和体力运动能够帮助锻炼大脑，延长寿命。