饮食均衡注意补钙

孕期饮食要注意营养均衡，同时应注意控制好体重，不要让体重增加过多、过快。

此外，孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用，因此孕妈妈除了要摄入自身所需的钙，还要给胎宝宝提供足够的钙。