柿子皮能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-25 18:55:02

不建议吃。

在吃柿子的时候建议要柿子皮给去掉,对于脆柿来说,柿子皮的质地比较硬,食用后并不是很好消化。另外柿子属于高鞣酸食物,成熟之后柿子的鞣酸主要集中在柿子皮中,即使将柿子催熟,外皮中还是含有大量的鞣酸成分。这样吃起来会影响柿子整体的口感,另外过多摄入鞣酸还会增加患结石的几率,对健康非常不利。