少海穴-益心安神穴位

少海为手少阴心经的和血，意指心经的地部经水汇合于本穴，按摩少海能益心安神，清热理气通络，适宜于心痛，肘臂挛痛，头项痛，胸胁痛等症调理。用拇指指腹按压本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以缓解疼痛，远离各类神经痛病证。

经穴定位：去皱，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。