红萝卜和甜豆荷兰豆能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-16 14:18:05

红萝卜和甜豆、荷兰豆能一起吃,具体方法如下:

食材主料:甜豆100克、荷兰豆300克、红萝卜100克、山药200克、洋葱50克。

辅料:盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。

具体步骤如下:

1. 羊心切成大片,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝。

2. 所有食材需要去皮。

3. 热锅,在锅中倒入少量橄榄油,烧热后加蒜泥。

4. 将红萝卜、甜豆、荷兰豆和山药一起倒进去炒,8分钟左右关火。

5. 放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。