三伏天晒背什么时候好

早上十点或下午四点。

在三伏天，通过后背在阳光下照射的方法，它也可以非常驱除身体中的寒湿，在晒背的时候，注意必须做面部的防晒工作，防止皮肤晒上，但也要注意选择晒背的时间，尽量选择在早上10点或者下午4点尽量避免正午阳光，防止中暑。