粗盐热敷是一个不错的保健理疗方法,寒邪引起的疼痛都可以用盐包热敷。比如,关节受凉就敷在关节处,胃受凉就敷在胃部,痛经可以敷在小腹部,腰疼就敷在腰部。需要注意的是,痛风、感染性关节炎、肚子疼、关节红肿等患者会越敷越痛,不适合热敷。