什么蔬菜吃不胖

芹菜吃不胖。

芹菜每杯16千卡，芹菜是最著名的“负卡路里”食物。

美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德解释说：“这是因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被称为食物产热现象”