麦冬怎么吃功效最好

1. 生吃：麦冬清洗干净后是可以直接嚼着吃的，但是需要注意用量不能太多。

2. 泡水：麦冬还可以泡水喝，将其冲洗干净后，置于杯中往其中加适量开水，搅拌均匀即可。

3. 炖汤：麦冬具有很好的养生保健作用，因此可以将其用来煲汤喝，可以搭配一些中药材，比如人参、黄芪、枸杞等。