泡澡对身体有什么好处

泡澡能够使劳累了一天的身心进行放松。

因为热水能够加快人的新陈代谢使的肌肉达到松弛，血液循环能够加快，起到一个放松身心的效果。

而新陈代谢加快以后，又能够将体内多余的脂肪代谢掉，所以它也能起到一定的减肥效果。

而泡澡的时候可以买一些中药的泡澡药浴宝放入到泡澡的水中，这样能够改善人体的血液循环，起到疏通关节美容排毒的作用。

这就相当于用肌肤代替嘴巴，在喝中药调理身体。

既舒服，对身体又有好处。