甘蔗吃多会发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-04 20:18:09

不会。

甘蔗含糖量十分丰富,约为18--20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。因为被吸收了,转化为热量消耗掉了。而不是转变为脂肪。所以说吃甘蔗是不会胖的!