网上买的拉筋板真的可以瘦腿吗？

网上买的拉筋板真的可以瘦腿，但具体的要因人而异，毕竟每个人腿粗的原因不一样。

但是大家使用的时候要注意，适当的进行拉筋板可以起到瘦腿、瘦臀和瘦腰的效果，同时还能够健脾胃补气血，也可以达到美容养颜的效果，也能够起到舒筋活血的作用，促进身体的血液循环。

但是如果拉筋的时候力度过大，就容易导致筋的拉伤，导致出现有异常的疼痛，也容易引起活动受限等情况。

所以平时注意拉筋的时候力度不要太大，同时拉筋的时间不要太长，尽量不要长时间剧烈的运动。