为什么呼啦圈越转越胖

虽说转呼啦圈是一项针对腰腹部运动的动作，坚持下去可达到较好的瘦腰腹目的，但要想达到理想的瘦肚子效果，那么仅仅是靠减肥是不够的，还需注意控制饮食，避免吃高油脂、高热量、高糖分、高盐分的食物，否则转再多呼啦圈都没有用，反而可能会出现越转越胖的情况发生。