1. 使宝宝增加安全感。宝贝有时会因生活中缺乏安全感才对安抚奶嘴表现出依赖，在帮助宝贝戒除安抚奶嘴期间，父母需要对宝贝付出更多的关爱，多花时间来满足宝贝的需求，多陪陪他，不让他缺乏安全感。当宝贝做得很好时给予充分的鼓励和奖励。
2. 转移宝宝的注意力。家长太可以陪着宝宝做游戏、聊天、玩玩具等，尽量转移宝宝的注意力，当宝宝发现更有趣的事情可做的时候，自然会减少对安抚奶嘴的依赖。
3. 用其他方法使宝宝安睡。可以在睡前给宝宝将故事，尽量减少宝宝在睡前使用安抚奶嘴。依靠安抚奶嘴让宝贝睡个好觉不是长久之计。如果他已经习惯了中途醒来找奶嘴，就需要你来帮他慢慢放弃这种做法。